Nouvelles des animations

Lundi 20 avril 2015 les volontaires sont venus à la piscine pour se perfectionner à l’apnée.
Sous la houlette de Jean Philippe nous avons travaillé notre fluidité dans l’élément aquatique en réalisant des plongées en canard sans éclaboussures, en rectifiant la position des bras et de la tête en cours de glisse etc…
L’alternance de 25 m d’apnée et de 25 m de crawl nous a permis d’améliorer nos possibilités de travail en hypercapnie.
Pour ceux qui le souhaitaient Jean Philippe nous a fait découvrir la monopalme, équipement surprenant mais combien efficace!
Merci Jean Philippe pour cette animation.

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